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0失败的网红泡沫煎蛋

位置：首页 » 快手菜 » 0失败的网红泡沫煎蛋

日期：2024-08-15 15:33热度：加载中...

0失败的网红泡沫煎蛋的做法

0失败的网红泡沫煎蛋

by 营养师子子Fit

煎
家常味
<5分钟
新手尝试

颜值高又简单的煎蛋，你还不快快学起来！

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0失败的网红泡沫煎蛋营养建议

含糖量 5.67克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 尽量不吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

0失败的网红泡沫煎蛋的食材2人份

鸡蛋1个
黑胡椒适量
盐适量
橄榄油少许

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0失败的网红泡沫煎蛋的做法

1

0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解

准备一颗鸡蛋，并进行蛋黄蛋清分离

2

0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解

将蛋清打发至图中效果

3

0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解

锅中喷入少许橄榄油，放入打好的蛋清，再将蛋黄放入煎

4

0失败的网红泡沫煎蛋菜谱图解

为了防止糊锅，可加入少许清水

成品图

0失败的网红泡沫煎蛋的烹饪技巧

打发蛋清的时候有条件的话可以使用打蛋器，不然就会有可能练成麒麟臂哦~

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标签：0失败的网红泡沫煎蛋的做法 0失败的网红泡沫煎蛋的家常做法

THE END

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